E’ finalmente estate!
Un tuffo in piscina è quello che ci vuole… e perché no,
una bella gita in montagna per godersi aria fresca e prendere il sole.
Attenzione però!
Questi mesi, oltre ad essere i più belli dell’anno, sono anche quelli in cui i tuoi occhi sono più a rischio, poiché ricevono maggiore stress, a causa non solo dell’eccessiva esposizione al sole, ma anche a salsedine, cloro e sudore.
Luglio quindi è il mese dell’Eye care, che significa appunto, prendersi cura dei propri occhi.
Per questo, ecco 5 consigli più 1 special bonus, per preservare e tutelare la tua vista e i tuoi occhi.
1. Utilizza sempre occhiali da sole.
Quando acquisti dei nuovi occhiali da sole, ricorda che questi non devono avere una sola funzione decorativa, e in caso di esposizione duratura al sole devono offrire una valida protezione.
Pertanto scegli sempre lenti certificate, e possibilmente “polarizzate”, poiché i danni dei raggi UVA e UVB possono danneggiare cornea e cristallino e potrebbero aumentare il rischio di cataratta, foto cheratite e degenerazione maculare.
2. Attenzione alle lenti a contatto al mare o in piscina
Se hai intenzione di andare al mare in piscina, evita il contatto delle lenti a contatto con l’acqua.
Salsedine e cloro, non solo potrebbero danneggiarle, ma a contatto con i tuoi occhi, potrebbero creare fastidiose irritazioni o arrossamenti.
Quindi, se ami le lenti a contatto tienile pure, ma indossa sempre occhiali da sole e maschere subacque.
3. Utilizza umettanti
Per prevenire o curare arrossamenti e sensazioni di corpi estranei, utilizza umettanti. Sono a base di acido ialuronico, sali, acqua, ideali non solo con lenti a contatto.
Se hai eiezioni, rossori o altro evita per un po’ l’uso delle lenti a contatto.
4. Non abbandonarli!
Non lasciare i tuoi occhiali in macchina o in luoghi con una forte esposizione al caldo.
Sotto il sole, i componenti in plastica dell’abitacolo dell’auto, possono raggiungere temperature superiori ai 60°, che possono causare distacchi di trattamento delle lenti o addirittura deformazione della montatura.
5. Digital Detox
Prediligere frutta e verdura vale sempre, soprattutto in estate.
A questi vanno aggiunti dei momenti di completo distacco dai dispositivi digitali, possibilmente di almeno 3 ore.
L’utilizzo prolungato di smartphone, PC, tablet, e di tutte queste tipologie di device può accentuare la sindrome dell’occhio secco.
5 + 1. Approfitta dei check-up gratuiti!
Per tutti i lunedì di Luglio, sarà possibile effettuare gratuitamente e senza costi aggiuntivi, un check-up visivo gratuito, presso la sede di Andria di Ottica di Corato.
Il check-up va prenotato tramite questo form, o chiamando lo 0883.259264.
Perché la vostra vista é preziosa e noi a Voi, ci teniamo!
